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Katie invita al lector a enfrentar sus creencias más estresantes mediante cuatro preguntas y una "inversión". Este proceso desmantela la identidad construida sobre el miedo y el juicio.
Una mente en paz consigo misma (original title: A Mind at Home with Itself ) is a transformative book by and Stephen Mitchell that explores the end of suffering through self-inquiry. While the full copyrighted book is generally not available as a legal free PDF, Byron Katie offers extensive official resources to practice its core method for free. Core Concepts of the Book
Puedes adquirir el libro o acceder a resúmenes en Amazon o Bookey . Byron Katie: «Una mente en paz consigo misma - Apple Books
La premisa central es que no son los eventos externos los que nos quitan la paz, sino las historias que nos contamos sobre ellos. Una mente en paz consigo misma se estructura en torno a cuatro preguntas poderosas y una "vuelta" (inversión del pensamiento original):