Aš rūkiau 12 metų. Pakelis per dieną. Bandžiau mesti 5 kartus. Ilgiausiai išsilaikiau 4 mėnesius, kol per gimtadienį, išgėręs kelias taures, „draugiškai“ parūkiau – ir po savaitės vėl pirkau bloką.
⚠️ Saugokitės nelegalių kopijų. Allen Carr knygos yra autorinės teisės saugomos, o nelegalūs įrašai dažnai būna prastos kokybės arba neišsamūs. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
You can listen during your commute, while cleaning, or during those specific times you usually crave a cigarette. Aš rūkiau 12 metų
Tai – . Allen Carr audio knyga nėra stebuklas, bet ji yra galbūt racionaliausias, jokios mistikos, jokių „10 žingsnių“ metodas. Ji neturi šalutinio poveikio (išskyrus tai, kad po savaitės ima erzinti rūkančių draugų pasiteisinimai). You can listen during your commute, while cleaning,
Toliau pateikiamas išsamus ir tvirtas straipsnis apie Allen Carr knygos „Lengvas būdas mesti rūkyti“ garsoją versiją (audio knygą), analizuojant jos principus, privalumus ir poveikį klausytojui.