Trate-se como trataria um amigo querido. Se seu amigo fracassasse, você o humilharia? Claro que não. O livro propõe um diálogo interno gentil, especialmente após os erros.
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Foca no processo, aceita erros como aprendizado e busca melhoria contínua. Perfeccionismo Tóxico: Trate-se como trataria um amigo querido